আপনি যখন জিমে যেতে পারবেন না, তখন ফিটনেস মিরর হল পরবর্তী সেরা জিনিস৷ হোম ওয়ার্কআউটগুলি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষ গত কয়েক মাস ধরে নিজেদেরকে বাড়ির ভিতরে আটকে রেখেছে৷ফিটনেস পরিবর্তনের ফলে আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের বাড়িতে জিম আনার উপায় খুঁজছেন।তাই, সমাধান কি?স্মার্ট আয়না।
ফিটনেস মিরর কিভাবে কাজ করে?
ফিটনেস মিররগুলি একটি নিয়মিত পূর্ণ-দৈর্ঘ্যের আয়নার মতো দেখায়, তাই বাড়িতে জিমের অনেক সরঞ্জামের বিপরীতে, আপনাকে এটি চোখের ব্যথা হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।একবার আপনি এটি চালু করলে, আপনি স্ট্রিমিংয়ের মাধ্যমে একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক অ্যাক্সেস করতে পারেন।বেশিরভাগ সময় ব্যায়াম ক্লাস লাইভ হয়, কিন্তু কিছু প্রাক-রেকর্ড করা হয়।দ্বি-মুখী আয়না/ক্যামেরা আপনাকে আপনার নিজের ফর্মটি পরীক্ষা করতে দেয় এবং প্রশিক্ষককেও আপনাকে দেখতে দেয়, যাতে তারা ঘাম সেশনের মাধ্যমে আপনাকে নির্দেশনা দিতে পারে, এটি আরও কার্যকর এবং নিরাপদ করে তোলে।অনেক ফিটনেস মিররে হার্ট-রেট ডিসপ্লে এবং মিউজিকের মতো অন্তর্নির্মিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
ফিটনেস আয়না কত বড়?
যদিও তারা আকারে পরিসীমা, বেশিরভাগ ফিটনেস আয়না প্রায় 32-100 ইঞ্চি লম্বা এবং কয়েক ফুট চওড়া।যাইহোক, এটি কেবলমাত্র ফিটনেস আয়নার যে আকারের বিষয়ে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত তা নয় - এটি এটির চারপাশের স্থানও, কারণ আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার আরামদায়কভাবে কাজ করার জন্য এটির সামনে পর্যাপ্ত জায়গা রয়েছে।এছাড়াও মনে রাখবেন যে কিছু ফ্রি-স্ট্যান্ডিং, একটি দেয়ালে মাউন্ট করার বিপরীতে, যা বেশি জায়গা নেয়।
ফিটনেস মিরর মালিকের সুবিধা কি?
প্রারম্ভিকদের জন্য, অন-ডিমান্ড, আপনার বাড়ির ভিতরে লাইভ ফিটনেস প্রশিক্ষক থাকা বেশ চমত্কার।একটি ফিটনেস মিরর প্রায় ততটাই অভিনব যতটা আপনি পেতে পারেন যখন এটি বাড়িতে কাজ করার ক্ষেত্রে আসে, কারণ আপনি ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশ পেতে পারেন।এছাড়াও, তারা স্পিনিং বাইক এবং ট্রেডমিলের মতো তাদের ঐতিহ্যবাহী অংশগুলির তুলনায় অনেক কম জায়গা নেয়।এবং, যেহেতু এগুলি কেবল আয়না, তাই এগুলিও বেশ সূক্ষ্ম, কোণার উপবৃত্তাকার থেকে ভিন্ন যা লন্ড্রি র্যাক হিসাবে আরও বেশি ব্যবহার করতে পারে৷
পোস্টের সময়: মে-14-2021